主题 : 红字:困心横慮;暗码:05.21.26.35
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风生水起
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2楼 
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读者论坛

【1】.尊敬的老總:您好!年前體檢發現自己得了脂肪肝,172高,155斤偏胖,葡萄糖8點幾有糖尿病,醫生講少吃飯多運動,吃7分飽,對於我們上班族天天搬磚,油少,又沒吃跑,上2小時肚子都饿了,您叫我怎麼辦?哎...====搬磚的胖子 

→〖搬磚的胖子〗:脂肪肝既是一種警號也是考驗你決心的時候,脂肪肝不難根治,只要你多做運動,減低體重就能改善。老總可以建議你改用一個飲食法則,只要你遵從「16+8」法則,即使沒有太多運動,也能改善體重。「16」是指連續十六小時不進食,把你要進食的都放在該几小時內進行,讓身體於不進食的十六小時內消化及燃燒脂肪。若你能配合運動進行,一定事半功倍。 

【2】.謝谢您,不管我們創富官網五欄截圖看到我的名字是自我感覺,還是您真的特意安排。我都要謝謝遠方的您,一直給我鼓肠給我陽光.過年在醫院這十來天,兒子都反覆低燒,真的快要崩溃了。有病就配合醫生好好治療,兒子說萬幸的是不是肺結核否則的話連學都不能上了,辛苦那麼多年的奮鬥目標,好不容易考上研確實不甘心放棄。疫情環境下的人普遍免疫力都低下,骨結核也不是那麼恐怖,足藥半年到一年就完全可以好了。親愛的老總,我們以後都要均衡營養適當的多運動,把身體都練得棒棒的。===主角敬上 

→〖主角〗:現在的病菌已進行到藥物難以輕易解決的階段,強壯身體已成為身體抵抗病菌的重要一環.其次,緣色蔬果也是日常老總保持健康的好伙伴。 

【3】.貼叔元宵節快樂,今天剛好下了早班,從年底到現在一直忙完家裡,初五上班也基本天天忙,因從去年10月份又减少了人手,導致現在每天工作量一直增加,幾乎天天加班,這幾個月來確實感覺到累,但沒辦法,為了生活為了孩子也要堅持好久!!====小柯敬上 

→〖小柯〗:疫情造成的經濟的後遗症仍然存在,加上近年中美冷戰間,平民成了兩方桌上的籌碼,一份穩定而安樂的工作已非常罕見,但依照現在的大環境,有一份工作在手已是不錯的。硬蓍頭皮向前,總會有出頭天。
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